Forma Gym - Crossfight

Crossfight lublin

Crossfight - wszechstronny trening jaki Ci proponujemy w specjalnie do tego wyposażonej sali.

To nie nazwa jest tu najważniejsza a Twoja chęć do treningu i zaangażowanie.

Dajemy Ci możliwość powrotu do korzeni funkcjonalnego treningu wydolnościowo - siłowego angażującego wszystkie grupy mięśniowe.

Możesz tu wykonać solidną rozgrzewkę, trening stacyjny czy obwodowy a nawet wiele ćwiczeń gimnastycznych i rozciągających.

Jeżeli jesteś gotowy do katorżniczego wysiłku oddajemy Ci do dyspozycji 50 metrową salę z potrzebnym do tego sprzętem takim jak:

  • odważniki kettlebell
  • worki bułgarskie
  • piłki lekarskie
  • piłki gimnastyczne
  • Kółka gimnastyczne
  • opony
  • młoty
  • sztangi
  • drążki
  • worki
  • materace
  • poręcze
  • drabinki
  • liny
  • gumy
  • skakanki
  • i wiele innych

Tego typu wysiłek doskonale sprawdza się jako podstawa przygotowania fizycznego w sportach walki takich jak KICK BOXING, BOKS, BJJ czy MMA. Jest także doskonałą alternatywą dla klasycznego treningu na siłowni.

Zachęcamy więc do wychodzenia poza utarte kanony treningu i dopasowywania go do swoich indywidualnych potrzeb.